Atelier IA Labs – Gagner du temps & booster son efficacité
Atelier IA Labs – Gagner du temps & booster son efficacité
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Apprendre en moins de 2H à utiliser ChatGPT de façon simple, efficace et responsable, afin de gagner du temps sur les tâches répétitives : structurer ses idées et sa communication professionnelle, et créer son propre assistant IA.

Optimise ta façon de travailler et maximise ton business.
Un atelier concret pour apprendre à utiliser ChatGPT de façon simple, efficace et responsable, afin de
- Gagner du temps sur les tâches répétitives.
- Structurer ses idées et sa communication professionnelle.
- Créer son propre assistant IA en moins de 2h.

1# Introduction à l’IA
Comprendre les bases pour utiliser l’IA en toute confiance :
- Définition simple de l’IA générative & de ChatGPT
- Cas d’usages rapides dans un contexte professionnel
- Limites, RGPD & précautions d’usage

2# Maîtriser l’art du prompt
Formuler les bonnes demandes pour obtenir les bons résultats :
- Qu’est-ce qu’un “prompt” et pourquoi c’est crucial
- Les 5 règles d’or pour un prompt efficace
- Exemples concrets : mauvais vs. bon prompt
- Modèle prêt à l’emploi à réutiliser facilement

3# Paramétrage complet de ChatGPT
- Paramètres de confidentialité
- Gestion des données & RGPD
- Activation / désactivation de la mémoire et compréhension de son fonctionnement
- Définir un ton et un style personnalisé (clair, pro, concis…)
⚠️ Bonnes pratiques & précautions :
- Ce que l’IA peut retenir… et ce qu’il vaut mieux ne pas lui confier
- Informations sensibles à ne pas partager
- Limites de la mémoire et risques en contexte pro

4# Créer son assistant IA personnalisé
Automatiser la rédaction de mails avec un agent IA simple et efficace :
- Cas d’usage : rédaction d’e-mails professionnels
- Création guidée d’un assistant IA “mail”
- Astuces pour gagner du temps au quotidien (ordinateur & mobile)

Utilisation mobile et par la voix
Comment mettre en place une utilisation pratique sur ordinateur, mobile et avec la voix pour une intégration fluide dans votre quotidien.
Après la formation :
✅ Une meilleure organisation quotidienne
✅ Une prise en main concrète de l’IA sans perte de temps
✅ Des outils directement applicables dans leur métier
✅ Une posture professionnelle renforcée face à l’IA
Pour qui ?
- Entrepreneurs ayant une multitude de tâche à réaliser au quotidien.
- Collaborateurs ayant un volume important d’e-mails ou de rédaction quotidienne.
- Profils non techniques souhaitant découvrir l’IA sans jargon.
- Équipes support, commerciales, bureau d’études, consultants, managers, entrepreneurs.
Retours de mes clients
-
Salima M.
« Grâce à son accompagnement et à sa méthodologie, j’ai appris à revaloriser mes expériences, à mettre en avant mes compétences et à entrer en entretien avec une vraie confiance. Résultat ? Ça a payé »
-
Marie G.
« En seulement une séance, elle m’a aidée à mettre en lumière les points qui me posaient problème, à prendre du recul et à identifier des actions concrètes et priorisées pour avancer. »
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Emmanuelle M.
« Son écoute, sa bienveillance et son énergie positive m’ont permis de prendre du recul, de gagner en clarté et de repartir avec des pistes concrètes d’action. »
-
Aurore C.
« Tessa a su cerner rapidement mes besoins et m’as permis d’avancer vite et efficacement. J’ai été plus qu'impressionnée par la qualité de ta méthode et ta parfaite maîtrise des outils numériques. »
-
Elisa P.
« C’est un réel souffle d’énergie, des échanges particulièrement constructifs et des solutions adaptées et personnalisées. »
-
Romain G.
« Tessa sait guider, structurer et faire progresser avec clarté. Elle a toujours la bonne astuce d’organisation ou de productivité qui simplifie et fait gagner du temps. »